美しくなる為に

美しい女性を目指して世界中の女性が
美容に関するサプリや化粧水を追い求めています。
しかし余りにも世の中に美容のサプリがあり過ぎて
何が一番いいのか…悩んでしまう事でしょう。

まず成分について分かってない方も多いと思いますので今回は
美容サプリの栄養について詳しくみていきましょう。

まずはコラーゲンです。
コラーゲンはよく耳にしますがこれはお肌にハリ・弾力を与えてくれます。
その結果しわやほうれい線、くすみなどの肌のトラブルに繋がります。
逆にコラーゲンが不足してしまうとシワ、くすみの原因となるでしょう。
老け顔にならない為にもコラーゲンは必須です。

次にオススメなのはヒアルロン酸。
ヒアルロン酸は乾燥肌を防いでくれます。
このヒアルロン酸が不足して肌が乾燥してしまうと
お肌全てに悪影響があります
乾燥はお肌の大敵です。
そしてヒアルロン酸は分子量が大きい為に摂取しても吸収されない事が多いです。
なのでヒアルロン酸のサプリを選ぶ場合は必ず
低分子ヒアルロン酸を選ぶようにして下さい。
これはヒアルロン酸の分子を特殊な技術で分解して吸収しやすくしています。

最後にお勧めしたいのはポリフェノールです。
ポリフェノールには抗酸化作用と脂肪燃焼を促進する効果があり
更には血流を改善する作用もありお肌のトラブルだけではなく
身体の調子も良くしてくれます。

正しい知識を持って賢くサプリを選んでいきましょう。

アンチエイジング